A higiene dos períneos é a limpeza dos orgãos genitais externos e da região circundante tanto masculinos como femininos.
O Períneo feminino é composto pelos os seguintes órgãos:
- A vulva;
- O clitóris;
- O orifício ureteral e vaginal;
- Os grandes lábios e os pequenos lábios;
- O anûs.
Os órgãos genitais femininos necessitam de uma boa higiene para se manterem limpos e livres de infecções.
COMO DEVE FAZER:
- Lavar com água e sabão sempre da frente para trás;
- Usar um lado do toalhete (turco) para cada passagem;
- Lavar do meato urinário para o orifício da vagina;
- A seguir lave os grandes e os pequenos lábios;
- Seque muito bem.
A higiene deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com água e sabão.
Além das recomendações que falámos noutras mensagens, durante a menstruação a higiene deve ser mais meticulosa. Não se esqueça de efectuar a higiene perineal antes e depois do acto sexual.
Se por qualquer motivo, tiver de usar fralda descartável, faça a sua higiene perineal mais pormenorizada e com maior frequência por dia.
Depois de lavada e bem seca, espalhe um creme com vitamina A dando massagens na zona circundante (virilhas e anûs). Utilize nova fralda após esta prática de higiene.
O períneo masculino é composto pelos seguintes órgãos:
- O pénis;
- A glande;
- O prepúcio;
- O escroto.
DEVE FAZER O SEGUINTE:
- Retrair o prepúcio (pele que envolve o pénis), lavar com água e sabão da ponta do pénis que é a zona mais limpa, para baixo na direcção do corpo;
- Lavar com suavidade para limpar as secreções que se acumulam nessa zona;
- Depois de lavada a glande deve retrair-se novamente o prepúcio para cima da glande;
- Lavar em seguida o escroto e o períneo;
- Terminar com a lavagem da região perineal que deve ser lavada com movimentos apenas na direcção das costas;
- Deve secar muito bem.
- Em casos de infecções genitais ou urinárias, incontinência de fezes ou urina, que provocam maceração da pele, é necessário fazer estas práticas com maior frequência. Se usar fralda descartável deve utilizar nova fralda depois desta prática. E não se esquecer de espalhar na zona seguido de massagem, um creme hidratante, ou um creme com vitamina A.
Siga estes conselhos e terá uma boa higiene dos períneos. Se tiver alguma dúvida deixe por favor o seu comentário.
O Períneo feminino é composto pelos os seguintes órgãos:
- A vulva;
- O clitóris;
- O orifício ureteral e vaginal;
- Os grandes lábios e os pequenos lábios;
- O anûs.
Os órgãos genitais femininos necessitam de uma boa higiene para se manterem limpos e livres de infecções.
COMO DEVE FAZER:
- Lavar com água e sabão sempre da frente para trás;
- Usar um lado do toalhete (turco) para cada passagem;
- Lavar do meato urinário para o orifício da vagina;
- A seguir lave os grandes e os pequenos lábios;
- Seque muito bem.
A higiene deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com água e sabão.
Além das recomendações que falámos noutras mensagens, durante a menstruação a higiene deve ser mais meticulosa. Não se esqueça de efectuar a higiene perineal antes e depois do acto sexual.
Se por qualquer motivo, tiver de usar fralda descartável, faça a sua higiene perineal mais pormenorizada e com maior frequência por dia.
Depois de lavada e bem seca, espalhe um creme com vitamina A dando massagens na zona circundante (virilhas e anûs). Utilize nova fralda após esta prática de higiene.
O períneo masculino é composto pelos seguintes órgãos:
- O pénis;
- A glande;
- O prepúcio;
- O escroto.
DEVE FAZER O SEGUINTE:
- Retrair o prepúcio (pele que envolve o pénis), lavar com água e sabão da ponta do pénis que é a zona mais limpa, para baixo na direcção do corpo;
- Lavar com suavidade para limpar as secreções que se acumulam nessa zona;
- Depois de lavada a glande deve retrair-se novamente o prepúcio para cima da glande;
- Lavar em seguida o escroto e o períneo;
- Terminar com a lavagem da região perineal que deve ser lavada com movimentos apenas na direcção das costas;
- Deve secar muito bem.
- Em casos de infecções genitais ou urinárias, incontinência de fezes ou urina, que provocam maceração da pele, é necessário fazer estas práticas com maior frequência. Se usar fralda descartável deve utilizar nova fralda depois desta prática. E não se esquecer de espalhar na zona seguido de massagem, um creme hidratante, ou um creme com vitamina A.
Siga estes conselhos e terá uma boa higiene dos períneos. Se tiver alguma dúvida deixe por favor o seu comentário.